이번 글에서는 강원도 여행지 추천지 중 강릉 가볼만한곳 베스트 10 에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 철원 가볼만한곳 베스트 10과 동해 가볼만한곳 베스트 10 그리고 속초 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 강릉은 강원도 동부에 위치한 시이다. 원주시, 춘천시와 더불어 강원도 3대 도시 중 하나이고 동해안에 접하는 강원도 영동 지방의 최대의 거점 도시이다. 이에 강원도청의 출장소인 강원도 환동해본부가 자리하고 있기도 하다. 신라시대 때의 이름은 명주였다. 1955년부터 1995년까지 강릉시와 명주군으로 나눠져 있었다. 동쪽으로는 동해, 남쪽으로는 강원도 동해시와 정선군, 서쪽으로는 강원도 평창군과 홍천군, ..
이번 글에서는 불면증에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 잇몸에 좋은 음식 7가지와 면역력에 좋은 음식 10가지 그리고 탈모에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 잠이 보약이라는 말이 있듯 깊은 잠을 자주는 것은 피로해소와 면역력 증강에 무척 중요하다. 특히 잠이 들기 어렵거나 수면을 유지를 하는 것이 어려운 불면증을 겪고 있는 사람에게 숙면은 생활의 질을 높여주는 숙제와도 같다. 불면증으로 인해 수면을 제대로 취하지 못하면 피로감과 소화불량 그리고 집중력 감소 등으로 일상생활에 지장이 생기게 될 뿐만 아니라 우울증와 불안감 그리고 신경 예민 등으로 어려움을 겪게 될 수도 있다. 그럼 지금부터 ..
이번 글에서는 경기도 여행지 추천지 중 포천 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 서천 가볼만한곳 베스트 10과 춘천 가볼만한곳 베스트 10 그리고 강화도 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 포천은 경기도 동북부에 위치한 시이다. 경기도의 기초자치단체 중에서는 양평군과 가평군에 이어서 3번째로 넓으며, 경기도의 시 중에서는 제일 넓다. 다만 시로 승격된 역사는 길지 않아서 동 지역과 소흘읍을 제외를 한 지역은 대부분 농지와 산지로 이뤄져 있다. 남쪽으로는 의정부시, 동쪽으로는 남양주시, 가평군, 서쪽으로는 양주시, 동두천시, 연천군, 북쪽으로는 강원도 철원군, 화천군과 맞닿아 있다. 특이한 ..
이번 글에서는 간에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 잇몸에 좋은 음식 7가지와 혈압에 좋은 음식 17가지 그리고 당뇨에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 간은 혈액을 통하여 공급받은 영양분을 우리의 몸에 필요한 물질로 만들어주는 중요한 장기이다. 대사작용과 해독작용, 면역작용 그리고 답즙형성과 같은 여러 가지의 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간 기능이 떨어지면서 간염과 간경화, 간성뇌증 그리고 지방간 등의 간 질환이 발생할 수가 있다. 간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간의 기능이 저하되더라도 특별한 자가 증상이 없다. 간 기능이 저하되어버리는 원인은 간염 바이러스와 과량의 알코올의..
이번 글에서는 경남 여행지 추천지 중 김해 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 하동 가볼만한곳 베스트 10과 거제도 가볼만한곳 베스트 10 그리고 남해 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 김해시는 대한민국 경상남도 동부에 위치해 있는 시이다. 낙동강 서쪽에 위치하고 있고, 1세기 중엽에서부터 4세기 말기까지 가야 연맹체의 중심국이었던 가락국의 도읍지였다. 2010년 10월 인구가 50만명을 돌파하였고, 2019년 12월 말을 기준으로 하여 인구는 54만 2455명으로 창원시에 이어서 경상남도에서 두 번째로 인구가 많은 도시이다. 그럼 지금부터 본격적으로, 경남 여행지 추천지 중 김해 가볼만..
이번 글에서는 저혈압에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 혈압에 좋은 음식 17가지와 빈혈에 좋은 음식 10가지 그리고 면역력에 좋은 음식 10가지 에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 식사 후 나른하면서 어지러움이 느껴지는 경우라면 식후 저혈압일 가능성이 높다. 혈액이 소화기계로 몰리면서 뇌로 향하는 공급량이 일시적으로 줄어들기 때문이다. 아침 잠자리에서 일어나거나 앉았다가 일어날 때도 심한 어지러움을 느끼는 경우라면 기립성 저혈압일 수 있다. 빈혈은 적혈구 성분의 부족등의 문제로 일어나게 되지만 기립성 저혈압은 혈액의 흐름이 원활하지 않기에 발생한다. 그럼 지금부터 본격적으로, 저혈압에 좋은 음식 10가지는 아..
이번 글에서는 전립선에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 잇몸에 좋은 음식 7가지와 노안에 좋은 음식 7가지 그리고 혈압에 좋은 음식 17가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 여성의 자궁처럼 남성에게만 있는 전립선은 남성 성기능에 있어 매우 중요한 부속기관이다. 정액을 구성하는 중요한 성분을 포함하여 전체 정액의 반 이상을 생성함은 물론이고 정액이 배출되는 사정관이 위치해 있어서 정액의 배출에도 중요한 역할을 한다. 간단히 말하면 결혼해 자녀를 갖는 데에 꼭 필요한 장기이며, 이후에도 정상적 성생활을 유지하는 데 필수적인 기관인 것이다. 하지만 전립선은 매우 예민한 장기이기에 쉽게 문제가 발생할 수 있고, 그렇..
이번 글에서는 충남 여행지 추천지 중 서천 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 논산 가볼만한곳 베스트 10과 충주 가볼만한곳 베스트 10 그리고 대전 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 서천군은 대한민국 충청남도 서남부에 위치해 있는 군이다. 북쪽으로는 보령시, 남쪽으로는 금강을 사이에 둔 채 전라북도 군산시, 익산시와 접해 있다. 금강이 서쪽의 황해로 유입되고 금강하구둑이 위치한다. 장항선 철도가 지나며, 서해안고속도로와 서천공주고속도로가 연결된다. 그럼 지금부터 본격적으로, 충남 여행지 추천지 중 서천 가볼만한곳 베스트 10은 아래와 같다. ♪ Contents 국립생태원 희리산휴양림 신..
이번 글에서는 빈혈에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 임산부에게 좋은 음식 7가지와 잇몸에 좋은 음식 7가지 그리고 혈압에 좋은 음식 17가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 여성들은 매월 월경을 하기 때문에 머리가 '핑' 하고 도는 빈혈을 한 번쯤 경험한다. 특히 10~20대 여성의 경우에는 다이어트로 인한 철분결핍 빈혈이 흔하고, 30~40대에는 임신과 수유 그리고 자궁질환에 의한 생리 과다의 현상으로 빈혈이 발생하기 쉽다. 성장이 활발하게 일어나는 소아와 청소년의 경우에도 철분 요구량이 증가하는데 영양소가 결핍이 되면 빈혈이 발생할 수 있다. 빈혈은 전 세계적으로 가장 흔하게 볼 수 있는 영양결핍으로, ..
이번 글에서는 대전 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 충주 가볼만한곳 베스트 10과 논산 가볼만한곳 베스트 10 그리고 전주 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 대전은 충청도 중남부에 위치한 광역자치단체이다. 충청권 제1의 도시로서 중부지방과 영호남을 이어주는 교통의 요지이자 대덕연구개발특구(대덕연구단지), 국제과학비즈니스벨트가 조성되어 있는 한국 최대의 과학연구도시이다. 그와 동시에 관세청과 병무청, 산림청, 문화재청, 조달청, 통계청, 특허청 그리고 국가기록원 등의 정부대전청사와 다수의 공기업 본사가 위치하고 있는 행정도시이다. 또 3군 본부와 인접해 있으며, 육군교육사령부와 국군의무..