이번 글에서는 충남 여행지 추천지 중 당진 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 서산 가볼만한곳 베스트 10과 안면도 가볼만한곳 베스트 10 그리고 공주 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 당진시는 대한민국 충청남도 서해안 최북단에 위치해 있는 시이다. 서해안고속도로와 당진영덕고속도로가 연결된다. 고대 및 부곡국가산업단지에서부터 송산지방산업단지, 석문국가산업단지에 철강업체가 입주를 하면서 철강산업으로 발달하고 있으며, 예당평야에서는 농업이 발달하였다. 2008년 황해경제자유구역청이 개청하였고, 2012년 1월 1일 당진시 승격과 더불어 당진읍이 당진 1, 2, 3동으로 개편됐다. 행정구역은 ..
이번 글에서는 수족냉증에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 혈액순환에 좋은 음식 10가지와 치아에 좋은 음식 10가지 그리고 잇몸에 좋은 음식 7가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 평소에 손발이 차가운 사람들이라면 겨울에 가장 걱정이고 고민거리인 것이 수족냉증이 아닐 듯싶다. 추위를 느끼면 가장 먼저 손발부터 차가워져서 추위를 보다 크게 느끼게 되는데, 수족냉증의 경우 날씨가 추워지면 추워질수록 더욱 심해져서 신경성 질환에 가까워지므로 평소 관리를 해주는 것이 중요하다. 가장 기본적인 식이조절부터 시작하여 생활습관들을 개선해주는 것만으로도 증상을 완화할 수 있다. 그럼 지금부터 본격적으로, 수족냉증에 좋은 음식..
이번 글에서는 강원도 여행지 추천지 중 횡성 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 인제 가볼만한곳 베스트 10과 평창 가볼만한곳 베스트 10 그리고 고성 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 횡성군은 대한민국 강원도 서남부의 군이다. 한우와 안흥찐빵 등이 대표적인 특산물로 유명하며 역사적으로는 동명성왕이 시조인 횡성 고씨의 관향으로 알려져 있다. 횡성군은 영서 지방에 위치해 있다. 동부의 우천면, 안흥면 지역은 산세가 무척 험준하다. 동쪽으로는 영동고속도로 등을 경계로 평창군, 서쪽으론 경기도 양평군, 남쪽으론 치악산을 경계로 원주시와 영월군이, 북쪽으론 중앙고속도로 등을 경계로 홍천군과 접한..
이번 글에서는 고혈압에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 혈관청소에 좋은 음식 10가지와 혈전에 좋은 음식 10가지 그리고 혈액순환에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 고혈압을 일으키는 원인은 가족력, 고령, 비만, 짜게 먹는 식습관, 흡연과 과음, 운동부족, 스트레스, 칼슘섭취의 부족 등 다양하나, 본인의 의지로 고쳐볼 수 있는 생활 습관(스트레스 관리, 절주, 금연, 운동, 식이요법 개선 등)을 고쳐주면 고혈압 예방에 큰 도움이 된다. 특히, 고혈압은 식사관리가 중요한데, 고혈압 환자의 대부분에게서 5㎏ 정도의 체중 감량 시 수축기의 혈압과 이완기의 혈압 모두 감소하는 것으로 알려졌으며, ..
이번 글에서는 경북 여행지 추천지 중 영주 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 칠곡 가볼만한곳 베스트 10과 영양 가볼만한곳 베스트 10 그리고 봉화 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 영주시는 대한민국 경상북도 북부 중앙에 위치해 있는 시이다. 동쪽으로는 경상북도 봉화군, 서쪽으론 예천군, 남쪽으론 안동시, 북쪽으론 마구령을 경계로 하여 강원도 영월군, 죽령과 고치령을 경계로 충청북도의 단양군과 인접한다. 풍기인삼과 소수서원, 부석사, 소백산국립공원으로 유명하다. 그럼 지금부터 본격적으로, 경북 여행지 추천지 중 영주 가볼만한곳 베스트 10은 아래와 같다. ♪ Contents 부석사 소수..
이번 글에서는 뼈 골절에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 골절에 좋은 음식 10가지와 뼈에 좋은 음식 6가지 그리고 골다공증에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 뼈가 약해지면 골절 위험도 저절로 높아진다. 골다골증과 같은 골격계 질환 발병률이 증가하며 사망에 이를 수도 있어 주의해야 한다. 나이가 들면서 뼈가 퇴화하지만 최근에는 불규칙한 생활습관 등으로 인하여 20대와 30대도 안심을 할 수만은 없는 것이 현실이다. 생활 습관 개선뿐만 아니라 평소에 뼈를 튼튼하게 해주는 음식을 골고루 섭취해주는 것이 뼈의 건강을 지키는데 무엇보다 중요하다. 그럼 지금부터 본격적으로, 뼈 골절에 좋은 음식 8가..
이번 글에서는 경북 여행지 추천지 중 칠곡 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 영양 가볼만한곳 베스트 10과 봉화 가볼만한곳 베스트 10 그리고 청송 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 칠곡군은 대한민국 경상북도 서남부에 위치해 있는 군이다. 동쪽으로는 군위군, 서쪽으로는 성주군, 김천시, 남쪽으로는 대구광역시, 북쪽으로는 구미시와 접한다. 경상북도의 군 중에서 인구가 가장 많고, 대구광역시의 위성 도시 중 하나이다. 조선 시대에는 칠곡읍(1981년에 대구로 편입)이 칠곡군의 중심지였지만, 1914년 4월 1일에 인동군을 칠곡군으로 합치고 군청을 왜관읍으로 옮긴 뒤 왜관읍이 칠곡군의 군청소..
이번 글에서는 폐암에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 기관지에 좋은 음식 10가지와 폐에 좋은 음식 10가지 그리고 폐렴에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 매서운 겨울 한파가 지나가니 이제는 미세먼지가 기승을 부리고 있다. 최근 세계보건기구의 발표에 의하면 흡연뿐만 아니라 미세먼지와 요리 도중 발생하는 연기를 통해서도 폐암이 발생할 수가 있다. 특히 폐암의 경우 병기에 따라 수술적인 치료가 가능한 경우에는 암 조직이 자리잡고 있는 폐의 일부 혹은 전체를 절제해야 한다. 수술이 불가능한 경우에는 항암치료를 먼저 진행하는데 구토, 탈모, 기력의 저하, 빈혈 등의 부작용 때문에 더더욱 무서운 질병..
이번 글에서는 전북 여행지 추천지 중 고창 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 무주 가볼만한곳 베스트 10과 익산 가볼만한곳 베스트 10 그리고 진안 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 고창은 전라북도 서남부에 자리잡은 군으로 북쪽이 부안군에, 동쪽으로는 정읍시에, 남쪽으로는 영광군에, 남동쪽이 장성군과 접해 있다. 군청은 고창읍 교촌리에 소재해 있으며, 위치 및 주소는 전라북도 고창군 고창읍의 중앙로 245(교촌리 275-3)이다. 그럼 지금부터 본격적으로, 전북 여행지 추천지 중 고창 가볼만한곳 베스트 10은 아래와 같다. ♪ Contents 고창읍성 운곡람사르습지 세계문화유산 고인돌 ..
이번 글에서는 경북 여행지 추천지 중 영양 가볼만한곳 베스트 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 봉화 가볼만한곳 베스트 10과 청송 가볼만한곳 베스트 10 그리고 문경 가볼만한곳 베스트 10에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 영양군은 대한민국 경상북도 동북부에 위치해 있는 군이다. 영양군은 청송군, 봉화군과 더불어 경상북도의 북부 오지 중 하나로서, 군 전체의 인구는 읍 설치 기준에도 미치지 못한다. 울릉군을 제외하고는 전국에서 제일 인구가 적은 기초자치단체이다. 특산물은 고추, 잎담배, 천마, 천궁 등이 있다. 군청 소재지는 영양읍이며, 행정 구역은 1읍 5면이다. 자체 경찰서는 있으나 소방서는 인근의 안동소방서에서 담당한다...