이번 글에서는 림프절 구조 기능 붓는 원인 마사지 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 림프절은 아주 다양한 크기로 림프관을 따라 전신(목, 겨드랑이, 사타구니, 뱃속, 가슴속 등)에 분포되어 있고 비장(왼쪽 상복부에 있는 장기), 흉선(흉골 뒤쪽의 조직), 편도(목 안쪽의 조직)도 역시 림프계 조직의 일부이다. 이처럼 림프절은 우리 몸 곳곳에 분포되어 있으므로 림프종은 우리 몸 어디에든 생길 수 있다. 림프절은 원형 또는 완두콩 모양으로 세포 사이사이에 있는 물과 림프에 있는 미생물을 걸러내는 역할을 하며 림프절에는 림프구가 풍부하다. ♪ Contents 림프절 기능 림프절 구조 림프절의 순기능 림프절이 붓는 원인 림프절 치료 방법 림프절 마사지 방법 1. 림프절 기능 림프는 매우 느린 속도로 구심성..
이번 글에서는 단백질 부족 의심 증상 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 단백질은 몸을 구성하고 생명을 유지하는데 필수적 영양소이다. 하루 칼로리 중 최소 10%는 단백질에서 섭취해야 한다. 또한 다양한 음식을 통해 동물성 식물성 단백질을 보충하는 것이 바람직하다. 몸은 여러 가지 방법으로 단백질을 분해하고 재사용한다. 단백질을 충분히 섭취하지 못한 사람들은 대개 식사가 부실하다. 특히 노인과 암에 걸린 사람들은 필요한 만큼 단백질을 섭취하는 데 어려움을 겪는다. ♪ Contents 근육량 감소 손발톱이 약해지고 부러진다 자주 몸이 아프다 심한 부종 해소되지 않는 피로감 단것이 자꾸 당긴다 푸석푸석한 피부 체중의 증가 자꾸 빠지는 머리 탄력 잃은 머리카락 머리가 몽롱하다 1. 근육량 감소 단백질 부족 ..
이번 글에서는 공황발작 공황장애 원인 증상 예방법 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 공황장애를 알기 위해서는 먼저 공황발작이 무엇인지 알아야 한다. 공황발작은 마치 곧 무슨 일이 생길 것만 같은 아주 심한 불안 상태를 말한다. 공황발작이 일어나면 숨이 가쁘고, 심장이 마구 뛰며, 어지럼증, 식은땀, 가슴 답답함, 구토감, 질식에 대한 두려움, 죽을 것 같은 공포감 등의 증상이 나타난다. 약 10~20분에 최고조에 달했다가 30분 이상, 드물게 1시간까지도 지속된다. 공황장애란 앞에서 말한 공황발작이 있고 다시 생길 것 같은 예기불안, 부적응적 변화가 한 달 이상 지속될 때를 말한다. 공황발작이 반복적으로 발생하고, 환자가 공황발작을 두려워하고, 그 공포로 인한 회피 반응을 보이는 경우 공황장애로 진단..