카카오한조각

이번 글에서는 탈모에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이전에 다루었던 신장에 좋은 음식 9가지와 방광에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바랍니다. 겨울철 모발의 휴지기와 스트레스, 남성호르몬 그리고 지루성 두피 등의 원인으로 인하여 머리카락이 한 움쿰씩 빠져서 고민을 하는 사람이 많습니다. 탈모를 예방하기 위해서는 균형이 잡힌 식단은 기본이고, 탈모 증상이 있는 사람이라고 한다면 먹어야 할 음식과 피해야 하는 음식을 알아두는 것이 좋습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색의 채소, 과일과 고단백의 해산물, 콩 등등은 반드시 먹어야 할 음식으로 꼽히고, 기름지면서 맵고 짠 음식, 인스턴트 음식, 담배, 커피, 술..