카카오한조각

이번 글에서는 카페인이 들어 있는 콤부차 효능 7가지와 콤부차 부작용에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 브로콜리 효능과 병아리콩 효능 그리고 도라지 효능에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 콤부차는 전통적인 발효 음료이다. 조절된 환경에서 발효되도록 두면, 박테리아와 효모가 음료에 축적되어 콤부차는 유익한 프로바이오틱 박테리아의 공급원이 된다. 이 음료는 천연 발효 또는 인공적으로 탄산화될 수 있다. 한 연구에 따르면, 콤부차에 함유된 프로바이오틱스 및 항산화제는 내장 건강을 향상시킬 뿐만 아니라 간, 심장, 신경계와 같은 장기 및 신체 체계에도 도움을 줄 수 있다고 보고했다. 그럼 지금부터 본격적으로, 카페인이 들어 있는 콤부차 효..