카카오한조각

이번 글에서는 칼륨이 많은 음식 15가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 혈관청소에 좋은 음식 15가지와 혈전에 좋은 음식 13가지 그리고 부정맥에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 칼륨은 바로 몸에 있는 체액 속 전해질이며 특히 양이온의 성질로, 몸의 삼투압의 농도와 더불어 수분 정도를 조절하는 우리 몸에 우리 몸에 중요한 성분이다. 이에따라 음식을 먹을 때 유난히 짜게 먹는다던지, 유난히 몸이 잘 붓는 사람에게 추천한다. 이에따라 피곤을 풀어주고, 또 에너지 대사 까지 높여지며 혈압을 안정적으로 유지 시켜주기도 한다. ♪ Contents 바나나 아보카도 토마토 비트 감자 고구마 검은 콩 흰 콩 시금치 코코넛..