카카오한조각

이번 글에서는 전립선에 좋은 운동법 5가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 전립선에 좋은 음식 10가지와 방광에 좋은 음식 10가지 그리고 협착증에 좋은 운동 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 전립선은 남성에게만 있는 생식기관으로 방광 아래 요도를 감싸고 있는 밤톨만 한 조직이다. 30대 중반부터 커지기 시작해 60∼70대가 되면 비대증상이 나타난다. 50대 이후의 남성은 절반 이상이 전립선비대증으로 인한 불편함을 경험하는데, 주요 증상은 배뇨 장애이다. 요도가 좁아져 소변줄기가 가늘고 힘이 없어지는 세뇨, 한참 기다려야 소변이 나오는 지연뇨, 소변줄기가 중간에 끊어졌다 다시 나오는 간헐뇨, 배에 힘을 줘야 나오는 복압뇨..