양배추 효능 7가지 총정리! (ft. 부작용/요리 종류/씻는 법/삶기)
이번 글에서는 양배추 효능 7가지와 양배추 부작용, 양배추 요리 종류, 양배추 씻는 법 그리고 양배추 삶기에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 레몬밤 효능과 마테차 효능 그리고 브로콜리 효능에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 맵고 짜게 먹는 사람들 중에 위장병으로 고생하는 경우가 많다. 강렬한 맛을 즐기다가 위장 건강을 해치는 것이다. 입안이 즐거울 때 위장은 비명을 지르고 있을지도 모른다. 이제 위장건강을 해치는 자극적인 음식을 내려놓고 양배추를 통해 불편한 속을 위로해보도록 하자. 공같이 둥근 생김새와 연한 녹색을 띄는 양배추는 고대 그리스, 로마 시대부터 즐겨 먹었던 역사가 오래된 식품이다. 흔하지만 다양한 효능 덕분에 '가난한..
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2021. 7. 10. 22:43