카카오한조각

이번 글에서는 염증에 좋은 차 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 염증에 좋은 음식 12가지와 만성염증에 좋은 음식 10가지 그리고 허리디스크에 좋은 운동 7가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 체내 염증은 무절제한 식습관, 불균형한 생활습관 등이 주된 원인이다. 요즘처럼 극단적인 외부 상황에만 온통 초점이 맞춰진 시기에 정작 내 몸 안을 돌보는 일에는 소홀할 수 있다. 일상생활에 큰 지장이 없고, 병원에 가야 하는 질환이 아니라고 여겨 가볍게 넘길 수도 있다. 하지만 염증이란 생각처럼 만만한 존재가 아니다. 몸속에 차곡차곡 쌓여가는 염증을 간과했다가 병을 키우는 일도 부지기수이다. 특히 만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, ..