카카오한조각

이번 글에서는 모유수유에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 임산부에게 좋은 음식 7가지와 눈에 좋은 음식 10가지 그리고 폐에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 모유는 아기가 태어나 6개월 동안 성장을 하는데 필요한 모든 영양소를 골고루 함유하고 있다. 특히 분만 이후 짙은 노란색의 진한 액체인 초유는 강한 면역체계를 갖추도록 하는 항체 외에도 필수 단백질과 미네랄 등 아기의 몸을 보호를 하기 위한 필수 성분이 풍부하다. 그러므로 모유수유가 어려운 상황에서 초유라도 먹이고자 노력하는 엄마들이 많다. 무엇보다 모유수유에 성공하기 위해선 엄마의 의지와 노력이 필요하다. 특히 모유 성분은 엄마가 섭..