관절염에 좋은 음식 10가지 총정리!
이번 글에서는 관절염에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 뼈 골절에 좋은 음식 8가지와 골절에 좋은 음식 10가지 그리고 뼈에 좋은 음식 6가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 관절염은 무릎, 엉덩이, 발목, 손목 등 관절 부위의 연골 손상으로 염증이 생기면서 통증이 지속되는 질환이다. 노인병으로 치부하기 쉽지만 스트레스, 비만, 유전적 요인 등으로 젊은 층에서도 관절염을 앓을 수 있다. 최근엔 특히 심한 운동으로 인한 부상 탓에 20대 사이에서도 관절염 환자가 늘어나는 추세이다. 관절염을 극복하려면 적절한 치료가 우선이다. 또한 식단에 주의를 기울이면 염증을 다스리는 데에 어느 정도 도움이 된다. 그럼 지금부..
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2021. 5. 30. 17:24