고혈압에 좋은 차 8가지 총정리! (ft. 치료방법)
이번 글에서는 고혈압 치료방법으로서 고혈압에 좋은 차 8가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 고혈압에 좋은 음식 10가지와 혈관청소에 좋은 음식 10가지 그리고 혈액순환에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 고혈압은 초기에 자각 증세가 뚜렷하지 않기 때문에 자신이 고혈압인지 알지 못하는 경우가 대부분이다. 또한 혈압이 상당히 높더라도 특별하게 이렇다 할 증세가 나타나지 않는 경우가 많아 '침묵의 살인자'라고도 불린다. 혈압이란 심장이 우리 몸의 각 부분에 혈액을 보내기 위해서 일정한 압력으로 수축하고 확장할 때 혈관이 받는 압력을 뜻한다. 일반적으로 정상 혈압은 120~80mmHg이고, 140~90mmHg 이상이..
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2021. 6. 24. 18:51