혈관청소에 좋은 음식 15가지
이번 글에서는 혈관청소에 좋은 음식 15가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 부정맥에 좋은 운동 5가지와 고혈압에 좋은 음식 10가지 그리고 당뇨에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 혈액이 지나다니는 길에 지방이나 당분이 많으면 문제가 생긴다. 혈관 내 지질, 콜레스테롤이 축적되면 혈관이 좁아지거나 혈전으로 혈액 공급이 막히게 되는데, 이로 인해 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 질환이 유발될 수 있다. 그럼 지금부터 본격적으로, 혈관청소에 좋은 음식 15가지는 아래와 같다. ♪ Contents 굴 감귤 마늘 깨 고구마 등 푸른 생선 생강 버섯 사과 검은콩 호두 올리브오일 부추 단호박 강황 1. 굴 혈관청소에 좋..
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2021. 9. 20. 16:19