피부에 좋은 음식 10가지 총정리!
이번 글에서는 피부에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 아토피에 좋은 음식 7가지와 혈액순환에 좋은 음식 10가지 그리고 면역력에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 신체 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해서는 우리의 피부가 대신 말해주고 있다. 피부는 우리의 위생상태와 정신건강 그리고 소화흡수의 기능에 대해서까지 모든 것을 투영해서 보여준다. 좋은 피부, 건강한 피부를 가지고 싶거나 유지하고 싶을 경우에는 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동이 반드시 필요하다. 이렇게 우리의 피부에 영향을 미치는 식품들 중 몇몇의 식품들은 건선, 습진 등의 증세를 유발할 수 있으므로 건강한 피부에 도움이 되는..
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2021. 4. 27. 09:30