생리통에 좋은 음식 9가지 총정리!
이번 글에서는 생리통에 좋은 음식 9가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 자궁에 좋은 음식 12가지와 모유수유에 좋은 음식 10가지 그리고 임산부에게 좋은 음식 7가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 생리통은 가임기 여성의 절반 이상이 겪는 증상이다. 주기적으로 나타나는 생리통 때문에 일상의 생활에 지장을 호소하는 여성도 상당하다. 생리통이 너무 심하거나 지속되는 경우에는 전문가의 진단과 치료가 필요하다. 또한 일상적인 생활습관을 개선할 필요도 있다. 운동을 꾸준히 해주고 카페인과 인스턴트식품 섭취를 자제해주며 생리통 완화에 도움이 되는 음식을 먹어주는 것을 추천한다. 그럼 지금부터 본격적으로, 생리통에 좋은 음식 9가지는 아래..
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2021. 4. 28. 09:30