변비에 좋은 차 8가지 총정리!
이번 글에서는 변비에 좋은 차 8가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 변비에 좋은 음식 변비 해결방법 10가지와 혈액순환에 좋은 음식 10가지 그리고 대장에 좋은 음식 10가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 전 세계 인구의 5~20%가 고통을 받고 있는 흔한 증상 중 하나가 바로 변비이다. 변비는 걸러보지 않은 사람은 기분 나쁘고 불쾌하고 힘든 증상을 알 수 없다. 변비란 배변횟수가 적거나 대변이 힘든 경우 대변이 3~4일에 한번 미만인 경우이고, 남자보다 여자에게서 더 흔하다. 또한 나이가 들수록 잘 발생한다. 정상배변은 대장 및 항문을 둘러싸고 있는 여러 근육에 의해서 이루어지는데 나이가 들면 성장호르몬이 감소하여 근육량이..
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2021. 6. 27. 11:50