카카오한조각

이번 글에서는 목에 좋은 음식 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 기관지에 좋은 음식 10가지와 폐에 좋은 음식 10가지 그리고 기침에 좋은 음식 8가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 아침과 저녁으로 일교차가 큰 환절기나 겨울이 되고 나면 목이 따갑고 기침 증상을 나타내는 감기 환자가 크게 증가한다. 감기에 걸리면 제일 예민해지는 부분은 기관지로, 목이 붓게 되고 기침을 하며, 가래가 끼기도 한다. 감기약을 복용하면 금방 좋아지지만 약만큼이나 좋은 효과를 지닌 음식들을 섭취해주는 것도 도움이 된다. 실제로 목 건강에 좋은 음식들을 꾸준하게 섭취하면 목뿐만 아니라 면역력의 증강에도 도움이 된다. 환절기만 되면 목이 예민해진..