여성호르몬이 많은 음식 7가지 총정리!
이번 글에서는 여성호르몬이 많은 음식 7가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 이전에 다루었던 콜라겐 많은 음식 9가지와 비타민D 많은 음식 6가지 그리고 폐경기에 좋은 음식 6가지에 대하여 궁금하다면 이 글의 마지막 부분에 해당 글의 링크를 첨부해 놓았으므로 참고하기 바란다. 갱년기에는 일반적으로 여성들의 폐경 이후에 나타나는 여성호르몬의 부족으로 인한 일련의 증상들이 발생한다. 여성갱년기가 나타나는 주 원인이 여성호르몬이다. 여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어서 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인하여 나타나는 현상이 바로 폐경이다. 그런데 여성호르몬의 생산이 이루어지지 않으면 기존의 체내 호르몬 균형이 깨져버리면서 신체적, 감정적 이상변화를 겪게 된다. 이것이..
모멘텀
2021. 5. 14. 18:17