이번 글에서는 SNS 인스타그래머블한 신기한 이색 과일 종류 10가지에 대해서 알아보도록 하겠다. 해마다 이색 과일을 찾는 소비자가 늘면서 이색 과일이 과일시장에서 전통 강자를 제치고 있다 SNS에서 핫한 인스타그래머블한 신기한 이색 과일 종류로는 샤인머스캣, 용과 드래곤푸르트, 블랙망고 수박, 신비복숭아, 금향, 애플망고, 블랙 사파이어, 루비에스, 납작복숭아, 플럼코트가 있다. ♪ Contents 샤인머스캣 용과 드래곤푸르트 블랙망고 수박 신비복숭아 금향 애플망고 블랙 사파이어 루비에스 납작복숭아 플럼코트 1. 샤인머스캣 신기한 이색 과일 종류 첫 번째! 샤인 머스캣은 가장 인기 많은 이색 과일이라고 해도 과언이 아니다. 샤인머스캣은 일본 농림수산성 산하 연구기구에서 ‘아키츠-21’과 ‘하쿠난’을 교..
이번 글에서는 편의점 도시락 제품 순위 비교 추천 10에 대해서 알아보도록 하겠다. 편의점이 이토록 도시락에 집중하고 있는 것은 매출의 가파른 증가세 때문이다. 한동안 주춤했던 편의점 도시락 시장은 늘어나는 집밥족, 배달족의 영향이 큰 것으로 나타난다. 이러한 편의점 도시락 추천 제품으로는 백종원 한판 도시락(CU), 제일 맛집 도시락(세븐일레븐), 고기 진짜 많구나 도시락(GS25), 한끼연구소 두부 한상 도시락(세븐일레븐), The 건강식단 도시락(CU), 금돼지식당 금돼지불백 도시락(GS25), 정성가득 비빔밥(GS25), 시그니처 경양식 돈까스와 미트볼펜네(CU), 뭘 좋아할지 몰라 다 넣어봤어(GS25), 육통령 심플리쿡 목살도시락(GS25)이 있다. ♪ Contents 백종원 한판 도시락(CU..
이번 글에서는 실내 데이트 SNS 핫플 명소 이색 영화관 10곳 추천에 대해서 알아보도록 하겠다. 전국 곳곳에는 단순히 영화뿐 아니라, 다양한 이벤트와 특이한 분위기를 즐길 수 있는 영화관이 많다. 지금부터는 인기 만점 데이트 코스인 이색 영화관으로는 CGV 왕십리 씨네 앤 리빙룸, 이태원 헵시바극장, 삼천포 메가박스, CGV 연남 스위트 시네마, CGV 명동 씨네 라이브러리, 충무로 대한극장, 동두천 문화극장, CGV 요기보관, 롯데시네마 샤롯데, CGV 압구정 씨네드쉐프가 있다. ♪ Contents CGV 왕십리 씨네 앤 리빙룸 이태원 헵시바극장 삼천포 메가박스 CGV 연남 스위트 시네마 CGV 명동 씨네 라이브러리 충무로 대한극장 동두천 문화극장 CGV 요기보관 롯데시네마 샤롯데 CGV 압구정 씨네..
이번 글에서는 현미밥 다이어트 방법 장점 단점 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠다. 현미는 완전히 정제된 흰쌀에 비해 영양적인 장점을 가지고 있어 건강식품으로 불리며, 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 도움이 된다. 또한 현미는 다소 딱딱한 식감으로 인해 식사 속도가 느려져 포만감을 주기 때문에 식사량의 조절에도 효과가 있고, 혈당의 관리에도 도움을 준다. 쌀밥을 주식으로 섭취하는 한국인의 경우 매 끼니마다 흰쌀밥을 먹는 경우가 많아 당질의 섭취가 많다. 따라서 살을 빼고 건강을 관리하고자 한다면 쌀밥 섭취를 제한하는 식습관을 가질 수 있어야 한다. 일상 속에서 당질을 제한하려면 흰쌀밥의 섭취는 줄이고, 가능하면 당질이 적은 현미밥 등을 주식으로 먹는 것이 좋다. ♪ Contents 현미밥 장점 현미밥 단..
이번 글에서는 유당불내증 증상 원인 예방 극복 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 유당불내증이란 장점막에 있는 이당류 가수분해효소 중 젖당 분해효소의 결핍으로 우유와 같이 젖당이 풍부한 음식을 소화하는 데 장애를 겪는 증상을 의미한다. 유당이 많은 음식인 우유를 먹으면 배가 아파오고, 심할 경우에는 설사를 일으키거나 많은 양의 가스를 배출하는 것이 주된 증상이다. 아시아인은 유럽, 북미보다 유당불내증을 갖고 있는 사례가 많은 것으로 보고되고 있으며, 우리나라의 경우에도 인구의 약 75%가 유당불내증을 가진 것으로 조사되고 있다. ♪ Contents 유당불내증 증상 유당불내증 원인 과민성 대장증후군과 유당불내증 구분 방법 저지방 우유 유당불내증에 괜찮을까 유당불내증 예방 방법 유당불내증 진단 1. 유당불내증..
이번 글에서는 여성 탈모 원인 줄이는 방법 예방 습관에 대해서 알아보도록 하겠다. 탈모는 남성형 탈모만 알고 있는 사람들이 많지만 여성에게도 남성 호르몬이 탈모를 일으키는 역할을 하며, 여성의 탈모를 ‘여성형 탈모’로 따로 부르고 있다. 최근에는 가정, 육아, 사회생활에서 오는 스트레스나 지나친 다이어트 등으로 인해 탈모가 발생하는 여성들이 점차 늘어나고 있는 추세다. 초기 탈모의 경우 증상을 알고 잘 대처하면 심각한 탈모로 이어지는 것을 예방할 수 있다. ♪ Contents 여성형 탈모 원인 가르마가 원인이 될 수 있다 여성형 탈모 진행 단계 가르마 타는 것에 주의하자 여성형 탈모 예방 방법 1. 여성형 탈모 원인 여성형 탈모의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았다. 하지만 여성형 탈모의 원인은 대부분..
이번 글에서는 야식 야간식이증후군 원인 증상 해결 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 밤에 많이 먹으면 살이 찐다는 것은 누구나 알고 있다. 그러나 ‘먹지 말아야지’하는 생각을 하면서도 유혹을 뿌리치기가 힘든 것이 사실이다. 더구나 무더운 여름밤엔 먹는 것으로 시간을 보내며 더위를 이기려다 보니 밤참을 먹는 습관이 들기 쉽다. 일단 밤에 먹는 것이 습관이 된 사람은 “뭘 먹지 않고는 도저히 잠이 오지 않는다”고 호소한다. 심한 경우 자다가 벌떡 일어나 편의점으로 달려갈 정도이다. 밤에 지나치게 많이 먹는다면 그저 식욕이 좋아서라기보다는 ‘야간식이증후군’이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다. ♪ Contents 야간식이증후군이란 밤늦게 먹는 게 건강에 안 좋은 이유 야간식이증후군 자가진단법 야간식이증후군의 후유..
이번 글에서는 안면 홍조 원인 증상 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 보통 안면 홍조는 추운 곳에 있다가 따뜻한 곳에 들어와도 생기고, 조금만 당황해도 얼굴이 벌게지는 경우가 많다. 이처럼 안면 홍조증은 다양한 원인을 가지고 있기 때문에 자주 얼굴이 벌게지는 사람이라면 안면 홍조의 근본적인 원인을 알고 치료나 생활 습관을 교정하는 것이 필요하다. ♪ Contents 안면홍조 원인 안면홍조 증상 술을 마시면 정말 안면 홍조가 심해질까 홍조를 방치할 경우 딸기코로 이어질 수 있다 안면홍조 치료 방법 1. 안면홍조 원인 홍조는 일시적인 혈관 확장에 의해서 발생한다. 주된 기전은 자율 신경이나 혈관 활성 물질에 의한 혈관 평활근의 작용이다. 자율 신경에 의해 발생하면 땀샘도 같이 활성화되므로 발한이 동반된..
이번 글에서는 모공각화증 원인 증상 없애기 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 모공성 각화증은 오래된 피부 세포가 정상적으로 탈락하지 못하고 표피 내로 들어가 모공의 출구를 막음으로써, 모공이 커져서 오돌토돌하게 보이는 질환을 의미한다. 닭살이라고도 한다. 모공각화증은 각질 마개가 털구멍을 막으면서 오돌토돌한 닭살 피부, 돌기를 만들며 이러한 증상은 노출 부위인 팔, 허벅지, 어깨 등에 나타나기 때문에 심할 경우 심리적 위축이나 스트레스를 받을 수 있다. ♪ Contents 모공각화증 원인 모공각화증 증상 모공각화증 증상 없애기 완화 방법 모공각화증 치료 방법 모공각화증 주의사항 1. 모공각화증 원인 모공성 각화증은 유전적인 요인으로 발생하지만 정확한 원인은 밝혀지지 않았다. 지나치게 자주 샤워를 하..
이번 글에서는 내성발톱 원인 증상 예방법 응급처치법 치료법에 대해서 알아보도록 하겠다. 내향성 손발톱은 손발톱과 살 부분이 맞닿은 곳에 염증과 통증이 생기는 질환으로, 흔히 볼 수 있는 손발톱 질환 중 하나이다. 손발톱을 잘못 깎으면 그 자리가 붓고, 손발톱과 살이 맞닿은 곳에 염증이 생기며, 조금만 스쳐도 심한 통증을 느끼고, 그 자체가 퉁퉁 붓게 된다. 손발톱의 가장자리를 깊이 깎으면 잘리지 않고 살 속에 숨어 있는 손발톱이나 그 조각이 살 속으로 파고들 수 있다. 내향성 발톱의 경우 꽉 조이는 신발을 장시간 신었을 때 발생할 수 있다. ♪ Contents 내성발톱 원인 내성 발톱의 증상 내성 발톱 예방 발톱이 빠졌을 때 응급처치법 내성 발톱 치료법 1. 내성발톱 원인 (1) 유전적 영향 내성발톱 원..