이번 글에서는 가을 등산 준비물 에티켓 주의사항 위기사항 대처법에 대해서 알아보도록 하겠다. 올바른 방법으로 하는 등산은 스트레스를 해소시키고 운동하는 데 만족감과 자신감을 줄 수 있지만 타인에게 피해가 가지 않도록 기본적인 에티켓을 숙지하며 산행하는 것이 필요하다. 또한 초보자일수록 자신의 능력을 과대평가하지 말고 등산의 기초 지식을 습득한 후 산행해야 부상을 예방할 수 있다. ♪ Contents 등산 에티켓 등산 준비물 등산 준비 등산 중 주의사항 산행 중 위기사항 대처법 1. 등산 에티켓 (1) 등산, 음주와 흡연은 금물 등산 에티켓 첫 번째! 최근 5년간 전국 21개 국립공원에서 발생한 불법 행위의 단속 건수는 총 1만 1182건에 달한다. 공기가 깨끗한 산속은 안전하다는 인식 때문에 사회적 거리..
이번 글에서는 잇몸 질환 원인 예방법 올바른 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 잇몸이 건강하지 않다면 붓고 피가 나거나 염증이 생기게 되어 음식물을 잘 섭취하지 못하는 경우까지 발생할 수 있다. 또한 잇몸 염증을 방치할 경우 잇몸에 염증을 일으킨 세균이 잇몸 뼈를 상하게 하여 여러 가지 구강 질환을 유발하게 된다. 치아는 건강하게 관리하고자 하는 사람들이 많지만 잇몸 질환에 대해서는 경각심을 가지고 있지 않은 사람들이 많다. 건강한 사람 역시 몸이 피곤하면 잇몸이 붓고 불편한 증상이 나타날 수 있으며 잇몸 관리에 소홀할 경우 구강 질환으로 이어질 수 있다. 그렇다면 구강 건강에 있어 중요한 역할을 하는 잇몸을 건강하게 관리할 수 있는 방법은 어떤 게 있을까. ♪ Contents 건강한 잇몸의 색깔 ..
이번 글에서는 차에 묻은 벌레 제거하는 방법 새똥 닦는 법에 대해서 알아보도록 하겠다. 새똥에는 금속은 물론 유리도 부식시킬 수 있는 산성의 화학물질이 포함돼 있다. 이에 새똥을 맞은 차량을 오랜 시간 방치시키면 차체의 왁스와 클리어 층을 뚫고 도장 면까지 파고들어 전문 업체에 맡겨야 겨우 지울 수 있는 얼룩과 손상을 남길 수 있다. 또한, 차에 눌어붙은 새똥을 발견하고 놀란 마음에 벅벅 문질러 닦아내려는 시도는 오히려 차에 손상을 입힐 수 있다. 새들은 먹이를 쪼아먹는 과정에서 조약돌, 모래, 흙 등을 같이 삼키게 되는데, 이때 똥으로 배출된 흙 알갱이가 도장 면에 흠집을 낼 수 있기 때문이다. ♪ Contents 새똥 제거하는 방법 벌레 사체 제거 법 차량 스티커 떼는 법 1. 새똥 제거하는 방법 새..