이번 글에서는 알레르기 천식 비염 결막염 아토피 피부염 질환 예방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 봄에는 낮과 밤의 일교차가 크기 때문에 바뀐 외부 환경에 몸이 적응하지 못해 알레르기성 질환이 유발되고 그로 인한 증상도 악화될 수 있다. 급격한 기온차 이외에도 꽃가루, 먼지, 황사, 미세먼지 등에 의한 재채기나 코막힘, 가려움증 역시 봄철 외출을 조심하게 만드는 요인이 된다. ♪ Contents 알레르기 천식 알레르기성 비염 아토피성 피부염 알레르기성 결막염 알레르기성 쇼크 1. 알레르기 천식 알레르기성 천식은 대개 기침, 쌕쌕거림, 호흡곤란 등의 증상이 반복적으로 나타나며, 야간에 악화되며 특이항원, 운동, 감염, 자극성 흡입물질 등에 의하여 유발되거나 악화되는 것이 특징이다. 천식이 너무 심한 경우에는..
이번 글에서는 생리통 소화불량 코골이 통증 질환 완화에 좋은 수면 자세에 대해서 알아보도록 하겠다. 몸의 특정 부위가 아플 때는 그 쪽으로 신경이 쏠리므로 쉽게 잠에 들기 어려우며 깊은 잠에 빠지기까지 오랜 시간이 걸려 고통스럽다. 이때 통증을 완화시키는 데 도움이 되는 자세를 취하면 보다 쉽게 잠에 들 수 있다. 통증의 종류에 따라 달라지는 숙면을 돕는 자세들을 자세히 알아보자. ♪ Contents 생리통 허리통 소화불량 목통 두통 어깨 통증 역류성 식도염 수면무호흡 축농증 코골이 1. 생리통 질환 완화에 좋은 수면 자세 첫 번째! 생리통이 극심한 사람들은 제대로 누워 있지 못할 정도의 아픔을 느낀다. 정도가 심할 경우에는 진통제를 먹는 것이 고통을 해결하는 가장 빠르고 좋은 방법이지만 약을 먹기에는 ..
이번 글에서는 새집 헌집 증후군 위험성 발암물질 해결 방법에 대해서 알아보도록 하겠다. 새로 지은 건물 안에서 거주자들이 느끼는 건강상 문제와 불쾌감을 가리키는 새집 증후군, 오래된 집이 건강에 나쁜 영향을 주는 현상인 헌집 증후군, 두 증후군 모두 거주와 관련된 건강상 문제를 유발하며 쾌적한 주거생활을 방해하는 주범으로 간주되곤 한다. 사람들은 누구나 좀 더 편안한 집, 좀 더 쾌적한 집에 살기를 원하지만 이러한 증후군들은 인간의 주거에 대한 자유의지를 방해하고 화학물질, 곰팡이 등의 과민증을 유발하는 원인이 되고 있다. 또한 새집증후군과 헌집 증후군 모두 원만히 해결되지 못 한다면 심각한 질환을 유발할 수 있기에 나와 내 가족의 건강을 위해서라도 철저하게 대응할 필요가 있다. ♪ Contents 헌집..